Psicoterapia di coppia

Psicoterapia di coppia cos’è?

La terapia di coppia aiuta ad una lettura chiara delle difficoltà personali e relazionali, all’interno dei propri sistemi familiari e dei gruppi di riferimento, per affrontarle al meglio, migliorare la comunicazione all’interno di una coppia e la propria vita. 

A volte ci può essere un evento scatenante che destabilizza il rapporto di coppia, come per esempio un tradimento. Tuttavia il più delle volte, una crisi di coppia getta una luce di criticità sulla vita della coppia in generale. Per questo si parla di crisi di coppia quando, nonostante le buone intenzioni, il vissuto di malessere dura nel tempo. 

A volte all’interno di una relazione è presente molta tensione, perciò possono anche subentrare problematiche di ansia che mettono maggiormente a rischio la relazione.
La coppia viene aiutata a raccontare “ in modo diverso” la loro storia, a riproporzionare gli eventi, a cambiare le interpretazioni stereotipate, a scuotere idee rigide, a risvegliare emozioni sopite, a seminare possibilità, ad aprire spirargli.

Favorire una buona comunicazione e apertura al dialogo nella relazione. Infatti, riuscire a esprimere ciò che si prova nella coppia è molto importante per evitare insicurezze, depressione o bassa autostima.
Con l’aiuto dello psicologo s’impara a identificare I modelli problematici di pensiero e di comportamento che vengono ripetutamente attivati provocando interferenze nella vita di coppia, e a interromperli facendo nascere nuove modalità di interazione.

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